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청소년 카페인 바로알기 !

작성일
2020-09-08 11:57:35
담당부서 :
위생과
담당자 :
유효진
조회수 :
327
전화번호 :
055-330-0885

청소년 카페인 바로알기 !

청소년 카페인 바로알기 !

[어린이 식생활안전관리 특별법 제8조 에 따라
학교, 우수판매업소에서는 커피 등 고카페인 함유 식품의 판매를 금지하여야한다.]

카페인 민감도는 사람마다 다르기 때문에 주의력, 집중력, 활력증가 등 긍정적인 영향도 있으나 수면장애, 불안감 등 부정적인 영향이 생길 수 있어 과다섭취하지 않도록 주의할 필요가 있습니다.

1.카페인이란? 
   - 커피콩, 차 잎, 과라나 열매 등에 함유된 각성효과가 있는 성분입니다.

2. 카페인은 청소년이 자주 마시는 음료 (탄산음료 등) 의  식품 및 의약품의 원료로 사용됩니다.

3.청소년기의 카페인 하루 권고량은
  최대일일 125mg이므로 커피음료1개만 마셔도 초과할 수 있으므로 주의해야합니다.
  (커피음료1캔당  평균 카페인 함량 : 62.1mg/35~237mg)

4. 청소년이 고카페인 함유식품을 쉽게 구별하는 방법.
    - 고카페인 함유 식품에는 '고카페인 함유' 문구와 '어린이,임산부,카페인 민감자는 섭취에 주의하시기 바랍니다'
       라는 주의 문구 및 '총카페인 함유량' 이 표기 되어 있으니 꼭 확인하시길 바랍니다.



페이지담당 :
위생과 위생정책팀
전화번호 :
055-330-0881
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