김해 지역을 대표하는 겨울철 건강 먹거리인 김해딸기가 본격적으로 출하되며 인기를 끌고 있다.

김해딸기는 일조량과 수질, 토양 조건이 우수한 최적의 재배 환경에서 자라 달콤한 향과 높은 당도, 단단한 과육이 특징이다.

씹을수록 풍부한 과즙과 깔끔한 맛이 살아 있어 생과는 물론 디저트 재료로도 인기가 높다.

특히 딸기는 비타민C 함량이 매우 풍부한 과일로, 레몬보다 약 두 배 많은 비타민C를 함유하고 있다.

하루 5~6개만 섭취해도 성인 기준 하루 필요 비타민C 섭취량을 충분히 충족할 수 있다.

비타민C는 면역력 강화와 피로 해소에 효과적이며, 부신피질 기능을 도와 체력 증진에도 도움을 준다.

이 같은 효능 덕분에 딸기는 겨울철 천연 보약으로 불리기도 한다.

김해딸기는 올해 초부터 본격적인 출하에 들어갔으며, 오는 4월까지 가장 품질이 뛰어난 딸기가 생산된다.

이 시기에는 당도와 신선도가 최고조에 이르러 제맛을 제대로 느낄 수 있다.

한림면과 생림면 등 주요 산지를 방문하면 수확 직후의 신선한 김해딸기를 직접 구매할 수 있으며, 지역 농협과 대형 마트에서도 쉽게 만나볼 수 있다.

일교차가 크고 감기에 걸리기 쉬운 요즘, 맛과 영양을 동시에 잡은 김해딸기로 건강한 겨울을 준비해 보는 것은 어떨까.