강사 상세정보
| 대분류 | 건강 |
|---|---|
| 소분류 | 건강관리 |
| 이름 | 이지혜 |
| 키워드 | 이완, 휴식, 회복, 치유,정화면역력강화 |
| 자격증 | 요가지도사 실버요가지도사 임산부요가지도사 노인근력강화운동 지도사 |
| 경력사항 |
김해시종합사회복지관 지원사업- 주민요가교실 현)서부노인복지관 경로당활성화 사업- 실버요가 |
| 프로그램 요약란(강의계획) |
요가 아사나(동작명상)과 호흡명상,바디스캔등 다양한 명상으로 실버들이 육체적 정신적 긴장에서이완과, 휴식, 회복으로 스스로건강을 유지할수 있도록 돕고 안내한다 |