강사 상세정보
| 대분류 | 건강 |
|---|---|
| 소분류 | 건강관리 |
| 이름 | 홍정희 |
| 키워드 | 요가, 명상, 수면요가, 싱잉볼명상, 아로마테라피, 마음챙김명상, 상담심리 |
| 자격증 | 요가지도사, 요가명상지도사, 수면요가지도사, 아로마 D.I.Y, 전문상담사, 정신건강증진상담사 |
| 경력사항 |
마이뜨리요가&명상 대표 삼성인력개발원, 춘해보건대, 동아대, 장유도서관, 회현동주민자치센터, 김해 Wee센터 등 다양한 기업, 관공서, 학교 |
| 프로그램 요약란(강의계획) |
요가·명상·상담심리를 통합한 치유 프로그램으로, 몸과 마음의 균형 회복과 회복탄력성 강화를 돕습니다. 수면요가, 마음챙김, 아로마테라피, 싱잉볼 명상 등을 통해 자기돌봄 습관을 형성하고 스트레스 완화, 정서 안정, 관계 역량 향상을 지원합니다. 또한 기업·학교·공공기관 등 다양한 환경에서 활용할 수 있습니다. |