강사 상세정보
| 대분류 | 건강 |
|---|---|
| 소분류 | 건강관리 |
| 이름 | 우지민 |
| 키워드 | 다이어트 댄스 /근력 운동/ 칼로리 소모 |
| 자격증 | 다이어트 댄스 지도자 2급 |
| 경력사항 |
APM댄스학원 보조강사 진해 홈플러스 다이어트 댄스 수업 출강 |
| 프로그램 요약란(강의계획) |
댄스의 기본 동작을 통해 칼로리와 지방을 소모하여 다이어트에 도움이 되는 운동입니다. 워밍업/옆구리 자극 운동/ 상체, 복근, 하체 근력 운동/ 웨이브/ 아이솔레이션/ 댄스 기본 스텝/ 걸스힙합 기초 댄스/여러장르 댄스 작품배우기 등 다양한 내용으로 강의를 구성하였습니다. |