구분 | 정원 | 접수 | 잔여 |
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인터넷접수 | 24 | 24 | 0명 |
방문접수 | 1 | 1 | 0명 |
대기자 | 5 | 4 | 1명 |
“건강한 신체에 따른 건강한 정신”
1. 올바른 자세를 만들고 체력과 근력을 향상 시킨다.
2. 라인댄스를 통해 현대인들의 스트레스를 해소시켜 삶의 질을 높인다.
3. 동작을 익힘으로써 치매예방에 도움을 준다.
※ 교재비, 재료비 별도
※ 방문접수는 우선순위대상자만 가능합니다.
우선순위대상자(방문접수 가능/ 신청자 신분증과 해당증명서 지참)
1. 국민기초생활수급자, 차상위계층(본인이 해당할 경우)
2. 한부모가족보호대상자(본인이 해당할 경우)
3. 장애의 정도가 심한 장애인(본인이 해당할 경우)
4. 국가보훈처가 인정한 독립/5.18민주/국가유공자 및 유족·가족
5. 18세 이하의 자녀 둘 이상을 둔 다자녀가정
6. 실업급여수급자(배우자 포함)
7. 다문화가정
강 의 계 획 서
모집분야 |
일반교양 |
과 목 명 |
라인댄스(주말반) |
강 사 명 |
정지현 |
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강의요일 |
토요일 |
강의시간 |
10:00∼12:00 |
강의실명 |
1층 음악실 |
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강 의 소 개 |
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목 표
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“건강한 신체에 따른 건강한 정신” 1. 올바른 자세를 만들고 체력과 근력을 향상 시킨다. 2. 라인댄스를 통해 현대인들의 스트레스를 해소시켜 삶의 질을 높인다. 3. 동작을 익힘으로써 치매예방에 도움을 준다. |
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수강대상 |
남녀 노소 누구나 |
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관련자격증 |
라인댄스 시니어자격증, 라인댄스 2급 지도자, 라인댄스 1급 지도자 |
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교육교재 및 참고문헌 |
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구 분 |
서적명 |
저자명 |
출판사 |
비 고 |
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교재 및 참고문헌 |
라인댄스 교본서 |
대한라인댄스협회 |
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Copperknob Step Sheets |
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강 의 계 획 |
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구 분 (일시) |
주 제 |
학습내용 |
학습방법 |
재료비 (산정내역) |
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1 (5/18) |
⧄오리엔테이션 ⧄작품1- Wonderwoman(원더우먼) Count: 32c Wall: 4w Lever: Improver 기본스텝- 째즈박스, 풀턴, 힙범프, 킥볼스텝, 스위블, 세일러스텝 교육 방법 : 준비운동-스트레칭 ∎본운동-기본스텝 & 작품설명/정리운동 |
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2 (5/25) |
⧄작품2- 2B3 Count: 32c Wall: 4w Lever: Improver ⧄작품3- Pachanta(R.H.W) Count: 48c Wall: 2w Lever: Improver 기본스텝- 니팝, 맘보스텝, 쌈바스텝, 록스텝, 다야몬드 스텝 교육 방법 : 준비운동-스트레칭 ∎본운동-기본스텝 & 작품설명/정리운동 |
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3 (6/1) |
⧄작품4- Cant Pass The Bar Count: 48c Wall: 4w Lever: Easy Inter. ⧄복습 기본스텝- 바인스텝, 락킹체어, 스윕, 드래그, 슈가풋, 히치 교육 방법 : 준비운동-스트레칭 ∎본운동-기본스텝 & 작품설명/정리운동 |
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4 (6/8) |
⧄작품5- Gonna Get Down Count: 32c Wall: 4w Lever: Inter. ⧄복습 기본스텝- 세일러스텝, 힙롤, 셔플스텝, 히치, 록스텝 교육 방법 : 준비운동-스트레칭 ∎본운동-기본스텝 & 작품설명/정리운동 |
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5 (6/15) |
⧄작품6- Last Confession Count: 64c Wall: 2w Lever: Phrased Inter. ⧄복습 기본스텝- 카멜웍, 스윕, 세일러턴, 크로스 셔플, 풀턴, 포니스텝, 스파이럴 교육 방법 : 준비운동-스트레칭 ∎본운동-기본스텝 & 작품설명/정리운동 |
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6 (6/22) |
⧄작품7- Side Effects Count: 32c Wall: 4w Lever: Easy Inter. ⧄복습 기본스텝- 킥볼스텝, 히치, 훅, 풀턴, 피벗턴, 세일러 턴, 스위블 교육 방법 : 준비운동-스트레칭 ∎본운동-기본스텝 & 작품설명/정리운동 |
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7 (6/29) |
⧄작품8- Love Lee Count: 32c Wall: 4w Lever: High Beginner ⧄복습 기본스텝- 힐터치, 킥, 카멜웍, 트리플 스텝 교육 방법 : 준비운동-스트레칭 ∎본운동-기본스텝 & 작품설명/정리운동 |
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8 (7/6) |
⧄작품9- Lose You Now Count: 962c Wall: 2w Lever: Inter. ⧄복습 기본스텝- 스웨이, 트윈클 스텝, 나이트클럽, 위브스텝, 락킹체어, 드래그 교육 방법 : 준비운동-스트레칭 ∎본운동-기본스텝 & 작품설명/정리운동 |
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9 (7/13) |
⧄작품10-The Card You Gamble Count: 48c Wall: 2w Lever: High Improver ⧄복습 기본스텝- 록스텝, 몬트레이턴, 힐 그라인드, 킥스텝 교육 방법 : 준비운동-스트레칭 ∎본운동-기본스텝 & 작품설명/정리운동 |
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10 (7/20) |
⧄작품11- Twist Your Hips Count: 32c Wall: 4w Lever: Low Inter. 기본스텝- 엥클스텝, 플릭, 세일러스텝, 트위스트 힐, 롤링 힙, 힐바운스 교육 방법 : 준비운동-스트레칭 ∎본운동-기본스텝 & 작품설명/정리운동 |
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11 (7/27) |
⧄작품12- Un Poquito Count: 32c Wall: 4w Lever: Improver 기본스텝- 스케이트스텝, 볼타스텝, 셔플스텝, 록스텝 교육 방법 : 준비운동-스트레칭 ∎본운동-기본스텝 & 작품설명/정리운동 |
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12 (8/3) |
⧄작품15- White Butterfly Count: 32c Wall: 4w Lever: Easy Inter. ⧄복습 기본스텝- 나이트클럽 베이직, 언와이드 턴, 풀턴, 록스텝 교육 방법 : 준비운동-스트레칭 ∎본운동-기본스텝 & 작품설명/정리운동 |
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여성센터 라인댄스(주말반)