구분 | 정원 | 접수 | 잔여 |
---|---|---|---|
인터넷접수 | 21 | 13 | 8명 |
방문접수 | 9 | 2 | 7명 |
심폐기능강화,혈관건강의도움으로 성인병예방 및 지역주민의
체력증강, 여가활동의 활력과 즐거움에 도움을준다.
회차 |
강의주제 |
강의내용 |
비고(준비물) |
1 |
정통에어로빅 |
기본,변형스텝,파워풀한동작 |
운동화 |
2 |
댄스로빅 |
가요,팝음악에 간단한 동작 |
|
3 |
다이어트댄스 |
간단하고 운동량많은 작품 |
|
4 |
태보 |
태권도,복싱,에어로빅결합체 |
|
5 |
이지방송댄스 |
k-pop음악에 쉬운 창작안무 |
|
6 |
트롯댄스 |
간단하고 쉬운몸풀이 |
|
7 |
정통에어로빅 |
|
|
8 |
댄스로빅 |
|
|
9 |
다이어트댄스 |
|
|
10 |
태보 |
|
|
11 |
정통에어로빅 |
|
|
12 |
댄스로빅 |
#강의주제는 변동될수있습니다. |
|
장유3동 주민자치센터 에어로빅(초급)