국가상징
라인댄스(계속)
| 구분 | 정원 | 접수 | 잔여 |
|---|---|---|---|
| 인터넷접수 | 16 | 15 | 1명 |
| 방문접수 | 9 | 9 | 0명 |
- 접수기간 2024-03-04 10:00 ~ 2024-03-08 18:00
- 교육기간 2024-04-01 ~ 2024-06-28
- 요일시간 화,목, 15:00~15:50
- 대상 성인 19세 이상
- 장소 체력단련실(3층)
- 강사명 임애란
- 수강료 대상구분없음36,000원
- 재료비 / 교재비 재료비 : 없음 / 교재비 : 없음
- 접수인원 / 총인원 24 / 25
- 이용문의 장유3동주민자치회, 055-325-6611
강좌정보
교육내용
1.올바른 자세를 만들고 체력과 근력을 증진시킴으로써 비만이나 체력저하에 도움이 된다
2.동작을 익힘으로써 치매예방에 도움이 된다
3.스텝을 밟음으로써 골다공증 예방에도 도움이 된다
4.라인댄스를 통해 현대인들의 스트레스를 해소시켜 삶의 질을 높인다
강의계획서
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회차 |
강의주제 |
강의내용 |
비고 (준비물) |
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1 |
charleston mama |
●준비운동(스트레칭)-본운동(기본스텝 및 작품설명)-정리운동 ■기본스텝:lock step/1/4turn jazz box/coaster step/pivot 1/4turn/rocking chair |
간편복장
째즈화 및 운동화
물 |
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2 |
now I beter solo, solo |
●준비운동(스트레칭)-본운동(기본스텝 및 작품설명)-정리운동 ■기본스텝:mambo step/chasse/pivot turn/botabogo step/1/2turn cross shuffle/1/2turn sailor step |
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3 |
out of words |
●준비운동(스트레칭)-본운동(기본스텝 및 작품설명)-정리운동 ■기본스텝:flick/lock step/1/2turn shuffle/time step/1/4turn monterey |
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4 |
on Saturday night |
●준비운동(스트레칭)-본운동(기본스텝 및 작품설명)-정리운동 ■기본스텝:k step/vine step 1/4turn/point/toe strut/scissor step |
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5 |
TTL Remix (time to love) |
●준비운동(스트레칭)-본운동(기본스텝 및 작품설명)-정리운동 ■기본스텝:heel swivel/coaster step/syncopated rock & recovr/pony step/box step |
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6 |
dance on me |
●준비운동(스트레칭)-본운동(기본스텝 및 작품설명)-정리운동 ■기본스텝:hip bump/point/hitch/vine step/rolling vine trun |
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7 |
twist your hips |
●준비운동(스트레칭)-본운동(기본스텝 및 작품설명)-정리운동 ■기본스텝:anchor step/1/4turn sailor step/heel twist/bounce turn |
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8 |
still going strong |
●준비운동(스트레칭)-본운동(기본스텝 및 작품설명)-정리운동 ■기본스텝:nigth club basic/diamond step/cross shuffle/sway |
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9 |
not yet, not yet |
●준비운동(스트레칭)-본운동(기본스텝 및 작품설명)-정리운동 ■기본스텝:1/4turn monterey/rocking chair/brush/stomp/scuff |
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10 |
bringing it back |
●준비운동(스트레칭)-본운동(기본스텝 및 작품설명)-정리운동 ■기본스텝:1/4turn charleston step/dorothy step/pony step/1/2turn shuffle |
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11 |
wait a minute mr postman |
●준비운동(스트레칭)-본운동(기본스텝 및 작품설명)-정리운동 ■기본스텝:chasse&1/4turn chasse/kick ball change/boogie walks/1/8turn pivot/shuffle step/1/4turn jazz bax |
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12 |
cha cha bomb |
●준비운동(스트레칭)-본운동(기본스텝 및 작품설명)-정리운동 ■기본스텝:cha cha basic(side,forward.backward)/1/2turn pivot/1/4turn pivot |
강사정보
장유3동 주민자치센터 라인댄스(계속)
임애란
- 이메일 라인댄스
- 경력사항 -
- 자격사항 -
- 비고 라인댄스 강사(2022.1.1.~2022.12.31.)
예약/취소절차
찾아오시는 길
- 페이지담당 :
- 민원콜센터
- 전화번호 :
- 1577-9400
