| 구분 | 정원 | 접수 | 잔여 |
|---|---|---|---|
| 인터넷접수 | 21 | 21 | 0명 |
| 방문접수 | 9 | 0 | 9명 |
○ 현장접수 안내(2026년 1분기 강좌)
- 접수일: 2025. 12. 16.(화) 09:00
- 접수장소: 장유2동 행정복지센터 3층 대회의실
※ 안내사항
- 65세 이상 노인 경로우대 및 다자녀 가구 30% 감면은 장유2동 주민에 한하여 적용
- 08:50부터 번호표 배부합니다.
- 대기하시는 분들은 차례대로 의자에 착석 후 대기하셔야 하며, 번호표 배부 시 자리에 없을 경우 배부 불가(1인 1장 배부)
- 공휴일로 인한 수업일수 조정될 수 있습니다.
★ 본인 명의 외 접수 및 명의 변경 불가
==================================================================================
다양하고 즐거운 음악에 맞춘 댄스로 체지방을 감소시키고, 심폐지구력을 강화하고, 근력과 유연성을 강화함은 물론 스트레스를 해소할 수 있다.
- 본격적인 댄스에 들어가기 전 스트레칭으로 몸을 이완시킨다.
- 경쾌한 음악에 맞춰 점점 강도를 높여 체지방을 연소시킨다.
- 긴장된 근육을 서서히 풀어주고 스트레칭을 통한 피로 물질을 제거한다.
장유2동 주민자치센터 파워댄스