기업하기 좋은 도시, 일하기 좋은 도시
김해와 함께 하세요.
따뜻한 사랑으로 더불어 사는
세상을 위해 한걸음 더 나아갑니다.
부동산, 주택, 법률 등 김해의
부동산 정보를 편리하게 찾아보세요
체계적인 도시디자인 계획으로
더욱 매력적인 도시가 되어갑니다.
다음 세대를 생각하는
깨끗한 도시 김해, 생태환경 도시 김해입니다.
깨끗한 물, 맑은 도시를 위해
상하수도사업소는
최선을 다하고 있습니다.
시민의 안전을 소중하게 생각하는
김해시의 노력은
오늘도 멈추지 않습니다
농업기술센터는 농업인들과 함께
더욱 밝은 미래를 위해
함께 걷겠습니다.
시민들의 건강 증진과
즐거운 여가 생활을 위해
스포츠 도시 김해가 되겠습니다.
어린이부터 노인에 이르기까지
평생교육을 책임지는
인재육성 도시 김해입니다.
누구나 편리하게 오고가는
스마트한 도시 교통,
김해시가 만들어가고 있습니다.
아토피 피부염 환자들은 심한 가려움을 호소한다. 가려움이 바로 아토피의 주 증상중 하나이고 아토피를 심하게 하는 주범이다. 가려움증 즉 소양감은 당해 보지 않고는 상상하기 힘들다. 어떤 의지가 부족해서 긁는 것이 아니라는 것을 보호자들은 기억하기 바란다. 긁은 후의 괴로움은 누구보다도 환자 자신이 더 잘 안다. 하지만 가려움이 오면 긁을 수밖에 없는 것이 바로 아토피라는 병이다. 가려움-긁음-상처-더 가려움-긁음-상처 이런 악순환의 고리를 끊기 위해서는 가려움에 잘 대처해야 한다. 그냥 참는 것은 무식한 방법이다. 아니 참을 수 없다. 가려울 것을 뻔히 알고 있다면 가려움에 대처해야 하는 것이 현명한 방법이 아닐까?
가려움을 완화시키는 방법들을 몇 가지 소개한다.
손쉽게 누구나 간편히 할 수 있는 방법이다. 냉장고에 항상 준비해 두고 가려울 때 수시로 사용하면 좋다.
사각얼음 (적당히), 비닐봉지 2개(위생비닐팩 작은 것보다는 중간 것이나 큰 것을 사는 것이 좋다.), 3호 거즈1장(약국에서 구입. 거즈를 쓰기 좋게 잘라 놓은 것. 3호는 size를 말하는 것이다)
식염수(약국에서 구입), 3호 거즈(거즈를 적당히 잘라 놓은 것, 3호는 size를 말한다.) 적당히, 그릇(식염수를 따라놓을 곳), 수건 한 장, 보습제
식염수, 3호 거즈, 비닐, 냉장고
특별한 준비물은 없어도 된다.
오일이나 마사지용 봉이 있으면 활용할 수 있다. 특별히 마사지에 대해 잘 알면 좋지만 몰라도 상관없다. 스킨쉽을 통해 마음이 안정되어 혼자서 가려움을 참는 것보다 훨씬 수월하다.
또한 마사지를 통해 자극을 줌으로써 분감효과를 통해 가려움을 완화 시킨다. 아토피안은 여럿이 있을 때보다 혼자서 가만히 있을 때 더 가려움을 느끼는데 마사지를 하면서 같이 대화를 나누면 신경을 분산시켜 가려움을 완화하기도 한다.
어렵게 생각할 것 없이 안마를 해 주듯이 하면 된다. 꼭 가려운 부위를 해 주는 것이 아니라. 몸 어딘가를 해주면 된다. 그렇게 하면 가려움을 덜 느끼게 된다. 마음이 안정되며 가려움을 참는데 도움이 된다.