기업하기 좋은 도시, 일하기 좋은 도시
김해와 함께 하세요.
따뜻한 사랑으로 더불어 사는
세상을 위해 한걸음 더 나아갑니다.
부동산, 주택, 법률 등 김해의
부동산 정보를 편리하게 찾아보세요
체계적인 도시디자인 계획으로
더욱 매력적인 도시가 되어갑니다.
다음 세대를 생각하는
깨끗한 도시 김해, 생태환경 도시 김해입니다.
깨끗한 물, 맑은 도시를 위해
상하수도사업소는
최선을 다하고 있습니다.
시민의 안전을 소중하게 생각하는
김해시의 노력은
오늘도 멈추지 않습니다
농업기술센터는 농업인들과 함께
더욱 밝은 미래를 위해
함께 걷겠습니다.
시민들의 건강 증진과
즐거운 여가 생활을 위해
스포츠 도시 김해가 되겠습니다.
어린이부터 노인에 이르기까지
평생교육을 책임지는
인재육성 도시 김해입니다.
누구나 편리하게 오고가는
스마트한 도시 교통,
김해시가 만들어가고 있습니다.
운동이나 스포츠를 즐기는 것은 건강한 생활의 일부입니다. 천식 환자들은 체중이 적절한 경우 천식 "발작"을 더 적게 겪고 천식에 더 잘 대처할 수 있습니다. 천식의 치료법은 아니지만, 큰 도움이 될 수 있습니다. 이는 천식 관리 계획의 일부가 되어야 합니다.
이는 스포츠를 하거나 운동을 할 때 나타나는 천식입니다. 천명, 기침, 가슴의 답답함, 숨참 등을 느낄 수 있습니다. 운동 유발성 천식(EIA)은 조절될 수 있으므로, 스포츠를 즐기거나 운동을 할 수 있습니다.
쉬고 있을 때는 코를 통해 호흡을 합니다. 코는 공기를 따뜻하게 하고 습기를 줍니다. 운동을 할 때는 숨을 더 빨리 입으로 쉬게 됩니다. 이는 보다 차갑고 건조한 공기로 숨을 쉼을 의미합니다. 이는 기도 주위의 근육을 긴장시켜, 기도를 좁히고 천식 증상이 나타나게 합니다.
다음을 충고할 수 있는 의사와 상의합니다.
천식 환자는 자기가 원하는 거의 모든 스포츠나 운동을 할 수 있어야 합니다. 단, 스쿠버 다이빙은 허락되지 않습니다. 스노클링은 안전하며 매우 재미 있습니다. 수영이나 수상 스포츠는 보다 따뜻하고 습기 찬 공기를 호흡하므로 기도에 도움이 됩니다. 이는 운동 유발성 천식(EIA)이 발생할 확률이 적음을 뜻합니다.
주 3 - 5회 운동이나 스포츠를 즐기도록 노력해야 하며 원한다면 더 많이 할 수도 있습니다. 의사에게 얼마나 할 수 있는지 상담하도록 합니다.